哉果

　　哉果（学名：Elaeagnus mollis）

　　哉果属于胡颓子科（Elaeagnaceae），是落叶灌木或小乔木，广泛分布于中国中部的山区，主要生长在陕西、山西、河南等地。哉果是一种既具有药用价值，又可以食用的植物，其果实含有丰富的维生素和矿物质，具有补脾健胃、强壮筋骨的功效。

　　基本信息

　　•英文名:Woolly Elaeagnus

　　•学名:Elaeagnus mollis

　　•科属:胡颓子科（Elaeagnaceae），胡颓子属（Elaeagnus）

　　•别名:毛叶胡颓子、羊奶果

　　•分布:哉果主要分布在中国中部，如陕西、山西、河南等地的山坡、河谷等地带。

　　形态特征

　　哉果为落叶灌木或小乔木，株高可达3-5米。叶片为椭圆形或卵状长圆形，表面覆盖着细密的绒毛，叶色为灰绿色。花期在春季（4-5月），花为黄白色小花，果实呈椭圆形，成熟时为红褐色或紫红色，味甘，具酸涩味。

　　药用部位

　　哉果的果实和根皮均可入药。

　　性味归经

　　•性味:甘、酸，平

　　•归经:归脾经、肝经

　　主要成分与药理作用

　　哉果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚类及黄酮类化合物，具有抗氧化、增强免疫、抗炎等作用。

　　•维生素C：有助于增强机体免疫力，促进伤口愈合。

　　•维生素E：具有抗氧化作用，帮助减缓细胞老化，保护细胞免受自由基损伤。

　　•黄酮类：具有抗炎和抗氧化作用，能够帮助缓解炎症反应。

　　主要功效

　　1.补脾健胃：哉果具有健脾胃的作用，能够改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。

　　2.强壮筋骨：哉果中丰富的维生素和矿物质，有助于增强骨骼健康和提高身体的抗病能力。

　　3.抗氧化：哉果中的多酚和黄酮类化合物，能够有效清除自由基，延缓衰老。

　　药用方法

　　1.果实食用：哉果的果实可直接食用或用于熬粥，具有生津止渴、补脾健胃的作用。

　　2.煎汤内服：将哉果的果实或根皮煎汤，用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症。

　　3.果酒：哉果可以与酒一起浸泡，制作果酒，用于健胃、增强体质。

　　配伍药方

　　哉果健脾汤

　　•组成:哉果15克，山药10克，陈皮5克

　　•功效:健脾开胃，适用于脾虚食欲不振。

　　•用法:加水煎煮，每日一次饮用。

　　使用注意事项

　　1.孕妇慎用：由于哉果味酸性平，孕妇使用需谨慎，避免引起不适。

　　2.不宜过量食用：哉果虽为食药两用，但过量食用可能引发腹泻等胃肠不适。

　　历史记载

　　哉果在中药典籍中多次被提及，古代常被用于治疗脾胃虚弱及身体虚弱的人群。在一些地区，哉果还被视为补充营养的野果，民间用其果实制作果酒、果酱等食物。

　　总结

　　哉果是一种既可以食用又具有药用价值的植物，尤其适用于健脾胃、增强免疫力。其丰富的维生素和矿物质，使其成为健康食品，适合用于日常保健。使用时应适量，尤其是体质较弱或孕妇需谨慎食用。